Tips para proteger a los niños del calor en verano.

¡El verano 2017 ya está oficialmente aquí!

Es el momento de pasar tiempo en el campo, playas, piscinas, lagos… y disfrutar de los amigos, la familia y también de los más pequeños de la casa. Como ya sabes, el calor puede ser muy peligroso en esta época, sobre todo para bebés y niños.

Es de vital importancia que padres y adultos a cargo de niños incorporen consejos para proteger a los niños del excesivo calor del verano para poder disfrutar sin sufrir percances, ya que los rayos del sol y las altas temperaturas pueden afectar nocivamente a la salud de los niños.

Limita el tiempo que pasan tus hijos al aire libre

Una vez ha acabado el colegio, las actividades al aire del día con los peques están a la orden del día en verano. Limita la exposición solar tanto como te resulte posible entre las 11:00h y las 16:00h que es la franja del día en la que los rayos del sol son más fuertes. Sobre todo esta norma cobra importancia en aquellos niños que tienen menos capacidad para sudar, ya que a través de la sudoración el cuerpo humano rebaja la temperatura.

Si andas fuera de casa te recomendamos buscar la sombra para mantener frescos y protegidos a tus hijos durante estas horas de exposición tan fuerte.

En el caso de los bebés se requiere acostumbrar paulatinamente al niño a la temperatura. Hay que incrementar de forma gradual el tiempo al aire libre durante un perio de tiempo de unos 10 a 14 días, descansando cada 30 minutos cuando se produzcan condiciones de calor extremo (30ºC con más del 70% de humedad). Se desaconseja no sacar al bebé a la calle con más de 35º porque resultaría potencialmente peligroso para su organismo.

La intuición de madre/padre no falla.

Si no estás segura/o de que el calor en un momento determinado sea demasiado para tu bebé o niño deberás extremar todas las precauciones y encontrar un lugar fresco para poder soportar las jornadas más calurosas.

Claves a tener en cuenta:

No pierdas de vista estos tips para proteger a los niños del calor en verano:

No se debe tapar con una manta el carritode tu bebé porque no permite que traspire el aire y puede correr riesgo de asfixia.
Viste a tus niños adecuadamente para estos días de calor.
Utiliza protector solar a tus hijos.
No dejes nunca a los niños en el coche.
Hidrata a tus hijos con agua fresca todo el tiempo.Si tu bebé está en periodo de lactancia es posible que pida más porque tenga sed.
Si tu hijo tiene mucho calor deberá acudir a un lugar fresco, quitarle capas de ropa y darle agua fresca.
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